새벽 깨우기 줄이는 법

자기 전 놀이와 식사, 그리고 새벽 요구에 반응하지 않는 것이 핵심이에요.

• 잠들기 전에 낚싯대로 충분히 놀고 나서 밥이나 간식을 줘요. 먹은 뒤에는 그루밍하고 자는 흐름이 돼요.
• 새벽에 울어도 일어나거나 말을 걸지 않아요. 며칠은 더 심해지다가 줄어드는 경우가 많아요.
• 일어나자마자 밥을 주지 말고, 다른 일을 먼저 한 뒤 주면 '기상 = 밥'의 연결이 약해져요.