밤에 잘 자게 하는 하루 일과

낮에 깨어 있을 거리, 저녁의 놀이, 규칙적인 식사가 도움이 돼요.

• 낮 동안 창밖 구경, 먹이 퍼즐 등으로 조금씩 활동하게 해요.
• 저녁에 한 번, 자기 전에 한 번 놀이 시간을 가져요.
• 매일 비슷한 시간에 먹고 놀면 고양이도 리듬을 잡아요.