잠꼬대와 자면서 움찔거림

자면서 낑낑대거나 발을 움직이는 것은 꿈을 꾸는 정상적인 모습이에요.

• 깊은 잠 단계에서 발을 허우적대거나 작게 짖는 일이 흔해요.
• 깨우지 말고 그대로 자게 두세요. 놀라서 깨면 반사적으로 입질을 할 수도 있어요.
• 몸이 뻣뻣하게 굳고 심하게 떨며, 깨워도 반응이 없거나 깬 뒤 멍하다면 경련일 수 있으니 병원에 알리세요.