소리와 빛 남겨 두기

조용한 음악이나 생활 소음이 바깥 소리를 가려 줘요.

• 잔잔한 음악이나 라디오는 복도 발소리 같은 바깥 소리를 덜 들리게 해 줘요.
• 해가 지고 돌아온다면 작은 조명을 켜 두어요.
• 창밖을 보며 짖는 강아지는 커튼을 치거나 창가로 가는 길을 막아 두면 편안해해요.