집에서 하는 주간 건강 체크

일주일에 한 번 머리부터 꼬리까지 훑어보는 습관이 병을 일찍 찾아요.

• 눈, 귀, 입안, 잇몸 색을 봐요.
• 온몸을 쓰다듬으며 혹, 상처, 아파하는 곳을 찾아요.
• 발바닥과 발톱, 항문 주변을 봐요.
• 체중, 식욕, 물 마시는 양, 대소변의 변화를 기억해 둬요.