혼자 있을 때 모습을 찍어 보세요

영상을 보면 불안인지, 심심함인지, 바깥 소리에 대한 반응인지 구분하기 쉬워요.

• 휴대전화나 홈 카메라로 외출 뒤 30분 정도를 녹화해 보세요.
• 나가자마자 불안해하는지, 한참 자다가 소리에 반응하는지에 따라 대처가 달라져요.
• 전문가에게 상담할 때도 영상이 큰 도움이 돼요.