관절에 좋은 생활 환경

미끄럽지 않은 바닥과 알맞은 체중이 관절을 지켜요.

• 마루와 타일에는 매트나 러그를 깔아요.
• 소파와 침대에는 계단이나 경사로를 놓아 뛰어내리지 않게 해요.
• 발바닥 털과 발톱을 짧게 유지하면 덜 미끄러져요.
• 꾸준하고 가벼운 운동으로 다리 근육을 유지해요.