가족이 함께 지키기

한 사람이라도 몰래 주면 다이어트는 실패해요.

• 하루 줄 양을 통에 담아 두고 그 안에서만 줘요.
• 누가 언제 줬는지 냉장고에 표시해요.
• 조르는 것은 배고픔보다 습관인 경우가 많아요. 놀이로 관심을 돌려요.