
특식 · 강아지
수박 요거트 화채
수박과 멜론을 동그랗게 떠서 묽은 요거트에 띄운 여름 화채예요.
- 시간
- 15분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 약 2그릇 · 5kg 강아지 한 번에 3~4큰술
재료
- 수박100g(씨·껍질 뺀 속살)
- 멜론50g(껍질·씨 뺀 과육)
- 블루베리10g
- 무가당 플레인 요거트3큰술
- 물100ml
만드는 법
- 수박은 씨를 모두 빼고 작은 숟가락으로 1.5cm 크기로 떠요.
- 멜론도 같은 크기로 뜨고, 블루베리는 반으로 갈라요.
- 요거트에 찬물을 섞어 묽게 풀어요.
- 그릇에 과일을 담고 요거트 물을 부어요.
팁
만들어 바로 먹어요. 남기지 않을 만큼만 만들어요. 간식은 모두 합쳐 하루 열량의 10% 안쪽으로 줘요.
주의해 주세요
수박·멜론의 씨와 껍질은 주지 않아요.
사람용 화채의 탄산음료·시럽·연유는 넣지 않아요.
유제품에 배탈이 나는 아이에게는 주지 않아요.
당뇨가 있는 아이는 병원과 상의해요.



