생식

익히지 않은 고기·뼈·내장을 먹이는 방법이에요. 장점과 위험이 함께 이야기돼요.

주의가 필요한 내용이에요. 아이 상태를 잘 살펴 주세요.

• 털과 변 상태가 좋아졌다고 느끼는 보호자가 있지만, 익힌 음식보다 낫다는 근거는 아직 충분하지 않아요.
• 날고기의 세균과 기생충은 아이뿐 아니라 가족에게도 옮을 수 있어요. 어린이, 어르신, 임산부, 면역이 약한 사람이 있는 집은 더 조심해요.
• 영양 균형을 맞추기 어려워요. 하려면 영양 설계가 된 제품이나 전문가의 식단을 따라요.