특식 · 강아지

소풍 도시락 한 상

달걀말이와 닭가슴살 김 주먹밥, 과일을 작은 통에 담은 나들이 도시락이에요.

시간

40분

난이도

보통

분량

도시락 1통 · 5kg 강아지 한 번에 절반

• 달걀2개
• 당근15g
• 닭가슴살60g
• 흰쌀밥60g
• 김(무염·기름 없는 것)1/4장
• 딸기2개

만드는 법

1. 달걀을 풀어 곱게 다진 당근을 섞고, 코팅 팬에 기름 없이 약불로 부어 돌돌 말아 가며 속까지 완전히 익혀요.
2. 식혀서 1cm 두께로 썬 뒤 다시 4등분해요.
3. 닭가슴살은 삶아 속까지 익혀 곱게 다져 밥과 섞어요.
4. 지름 1.5cm로 느슨하게 뭉치고, 잘게 부순 김을 조금 묻혀요.
5. 딸기는 꼭지를 떼고 4등분해요.
6. 통에 칸을 나눠 담고 아이스팩과 함께 가져가요.