간식 · 강아지
시금치 코티지치즈 크래커
데친 시금치로 초록빛을 낸 담백한 크래커예요.
- 시간
- 50분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 3cm 크래커 약 40개 · 5kg 강아지 하루 2개
재료
- 시금치30g
- 코티지치즈(저염)50g
- 쌀가루(멥쌀)140g
- 달걀1개
만드는 법
- 시금치는 끓는 물에 1분 데쳐 찬물에 헹구고 물기를 꼭 짠 뒤 아주 곱게 다져요.
- 코티지치즈를 숟가락으로 으깨고 달걀, 시금치와 섞어요.
- 쌀가루를 넣어 반죽해 4mm 두께로 밀고 틀로 찍거나 네모로 잘라요.
- 165℃ 오븐에서 18분 굽고 뒤집어 4분 더 구워요.
- 식힘망에서 식혀요.
팁
밀폐 용기에 담아 냉장 3일, 냉동 2~3주 안에 먹어요. 시금치는 가끔만 쓰는 재료예요. 간식은 모두 합쳐 하루 열량의 10% 안쪽으로 줘요.
주의해 주세요
결석을 앓았던 아이에게는 시금치가 든 간식을 주지 않아요.
유제품에 배탈이 나는 아이에게는 주지 않아요.
달걀 알레르기가 있는 아이에게는 주지 않아요.
알레르기나 질환(신장·췌장염·비만 등)이 있으면 먼저 병원과 상의해요.
