
간식 · 강아지
돼지 안심 애호박 미트볼 구이
기름 없이 오븐에 구운 한입 고기 완자예요.
- 시간
- 45분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 2cm 미트볼 약 22개 · 5kg 강아지 하루 2개
재료
- 돼지 안심150g
- 애호박50g
- 귀리가루20g
- 달걀1/2개
만드는 법
- 돼지 안심은 지방과 힘줄을 떼고 곱게 다져요.
- 애호박은 강판에 갈아 물기를 꼭 짜요.
- 고기, 애호박, 귀리가루, 달걀을 끈기가 생기도록 치대요.
- 지름 2cm로 빚어 종이 포일 위에 올려요.
- 180℃ 오븐에서 18~20분 구워요. 하나를 갈라 속까지 완전히 익었는지(분홍빛이 없는지) 확인해요.
팁
밀폐 용기에 담아 냉장 2일 안에 먹고, 남으면 한 번 먹을 만큼씩 냉동해 2주 안에 먹어요. 줄 때는 반으로 갈라 식혀 줘요. 간식은 모두 합쳐 하루 열량의 10% 안쪽으로 줘요.
주의해 주세요
돼지고기는 반드시 속까지 완전히 익혀요.
작은 아이는 더 잘게 잘라 주고, 먹는 동안 곁에서 지켜봐요.
달걀 알레르기가 있는 아이에게는 주지 않아요.
알레르기나 질환(신장·췌장염·비만 등)이 있으면 먼저 병원과 상의해요.



